Otvaranje Bazne Čakre
Da bi otvorio baznu čakru postavi ruke kao na slici, kao znak rogova. Jagodice prstiju bi se trebali dodirivati a palčevi bi trebali dirati strane sve do dela koji je poznat po nazivu «Venerino Brdo». Ova mudra producira vrući osećaj u rukama i stimuliše baznu čakru. Ne brini ako ne osećaš toplotu jer za to je potrebna osetljivost.
Udahni i napuni pluća, ali ne preteruj, na izdisaju vibriraj s-s-s-s-s-s-s-s-s zvuk. Sigel Runa predstavlja Svetlosnu Munju koja je manifestacija kundalini-a i također stvaranja; iskra života. Kundalini je kao munja.
Dok izdišeš sa s-s-s-s zvukom, pokušaj zamisliti/osetiti svoju baznu čakru kao jako vruću i vizualiziraj je kao veličine graška, otvarajući je i šireći u vrtlog. Zavrti taj vrtlog. Nastavi vizualizirati čakru da svetluca crvenom/zlatnom bojom i širi je u čistu belu/zlatnu vatru, veličine kovanice i zamisli da je sve više vruća i da je sve veća.
S-S-S-S-S-S zvuk bi se trebao napraviti 7 puta.
Poravnaj baznu čakru ka gore kao što si sa solarnom i sakralnom čakrom.
