BENEFITI SUNGAZING PRAKSE I UZEMLJAVANJA


Benefiti sangejzinga i uzemljavanja su podeljeni na tri dela. Koji će od benefita pre dolaziti zavisi od navika i načina života kako ste živeli ranije, jer svi smo mi unikatni i svako je poseban, zato ne deluju i ne mogu delovati ni svi lekovi podjednako na sve ljude. Neki od benefita će doći ranije, a neki kasnije. Nije bitno kada dođu, nemojte gledati slepo na ovo vreme sangejzing prakse nego samo ustrajte do kraja i preporodićete se to je sigurno. Ovo govori i svedoči milioni ljudi na celom Balkanu, i na desetine miliona njih u čitavom svetu. Samo se opustite, radite sangejzing sa uzemljavanjem opušteno, nemojte biti opterećeni time kada će doći koji rezultat, jer će vam to stvarati lažnu mentalnu sliku (mentalni program) o tome, i kada se ne desi u roku koji ste vi zacrtali, bićete nezadovoljni i frustrirani. Juriti vreme sangejzinga da se on završi što pre NIJE toliko važno, koliko je važnije da postupak traje i da dobijate sve više ovih benefita koje smo naveli dole niže.

Gledanjem u sunce kako mi to preporučujemo svetlost putuje preko vaših očiju do središta glave gde je smeštena vaša Pinealna žlezda tj. Epifiza za koju naučnici u poslednje vreme kažu da je “Mozgov mozak”. Ona kada je izložena većoj količini svetla preko dana, po danu luči hormon sreće – Serotonin, a preko noći u vremenu od 2-5h hormon besmrtnosti i podmlađivanja koji se naziva Melatonin. Ova dva hormona su izuzetno važna da bi se regulisali vaše Cirkadijalne tj. Bio ritmove koji vam uravnotežavaju um, telo, dušu i duh. Hormon Serotonin ubrzava vaše Bio ritmove, a Melatonin ih usporava. Uzemljavanje vam takođe pomaže u regulisanju tih Bio ritmova regulisajući oba izlučena hormona i dovodi vaše telo u ravnotežu i onda je prirodno da se radi te ravnoteže povlače sve bolesti koje smo skupili kada smo bili i živeli u prirodnoj neravnoteži.

BENEFITI SUNGAZINGA I UZEMLJAVANJA NA 15 MINUTA PRAKSE

Ovi benefiti dolaze hteli vi to ili ne samo po sebi!

– UM, MENTALNI BENEFITI:

1. MENTALNI i JAK UM.
2. SAMOPOUZDANJE.
3. POSTOJANOST i STABILNOST UMA.
4. OSLOBAĐANJE MENTALNOG STRESA i DEPRESIJE.
5. KONCENTRACIJA i DOBRA NAVIGACIJA.
6. JAK i ENTUZIJASTIČAN UM.
7. VITALNOST UMA.
8. POBOLJŠANA MEMORIJA i PAMĆENJE.
9. STRPLJENJE.
10. PODRŽAVANJE POZITIVNOG MIŠLJENJA.
11. OSLOBAĐANJE LOŠIH NAVIKA.
12. ŽIVOT SAD.
13. OŠTAR i ZDRAV INTELEKT.
14. USPEH U ŽIVOTU.

BENEFITI SUNGAZINGA I UZEMLJAVANJA NA 30 MINUTA PRAKSE:

Sve što želite sungazingom to ćete i dobiti, zato jako dobro pazite šta želite i na šta su vam usmerene misli!

– TELO, BENEFITI FIZIOLOŠKE PRIRODE:

1. ČISTI SE TELO OD TOKSINA i OTROVA.
2. OTKLANJANJE UKOČENOSTI I BOLA.
3. HRONIČNE BOLESTI.
4. DIJABETES.
5. VISOK i NIZAK KRVNI PRITISAK.
6. GASOVI.
7. KISELINA.
8. ASTMA.
9. BRONHITIS.
10. ALERGIJE.
11. POBOLJŠANJE VIDA.
12. URAVNOTEŽAVANJE TIROIDNE ŽLEZDE.
13. SINUSI.
14. UHO, GRLO, NOS.
15. HEMOROIDI.
16. SVE VRSTE ARTROZA (KOSTI, ZGLOBOVI…).
17. KAMEN U BUBREZIMA i ŽUČI.
18. URINARNE INFEKCIJE.
19. UVEĆANA PROSTATA.
20. PSORIJAZE, AKNE i BUBULJICE, KOŽNI PROBLEMI.
21. POTREBA ZA MESOM i RIBOM NESTAJE.
22. BALANSIRA TEŽINU.
23. JAČA KOSTI.
24. JAČA SRCE.
25. JAČA IMUNITET.
26. REGULIŠE ŠEĆER.
27. REGULIŠE TEŽINU U ODNOSU NA VISINU.
28. RAK, SIDA, SARS, SVINJSKA GRIPA I SVE VRSTE BOLESTI NESTAJU.
29. SVE STARE BOLESTI NESTAJU A NOVE SE NE POJAVLJUJU.

BENEFITI SUNGAZINGA I UZEMLJAVANJA POSLE 45 MINUTA

Spiritualni benefiti vam se razvijaju ceo život, oni ne. Što više radite sungazing to će te probudi više sposobnosti. Sve se događa što vi želite, i NIKADA vam se neće desiti ono što ne želite!

– DUHOVNI ILI SPIRUTALNI BENEFITI:

1. POZITIVNA PROMENA LIČNOSTI.
2. POZITIVAN STAV.
3. STRPLJENJE.
4. FRUSTRACIJE, BES I IRITACIJE POLAKO NESTAJU.
5. SPONTAMO KREIRAMO MIR i LJUBAV SA SVIMA.
6. VIDIMO KVALITETE U DRUGIMA PRIHVATAMO IH i RAZVIJAMO U SEBI.
7. POMOĆ DRUGIMA.
8. POŠTENJE.
9. NENASILJE.
10. ISTINA.
11. UM POSTAJE SREĆAN i ZADOVOLJAN.
12. PRESTAJE POTREBA ZA HRANOM AKO VI ŽELITE.
13. LAKO OSTVARIVANJE DUHOVNIH CILJEVA.
14. POBEDA NAD GLAĐU.
15. RAZVIJANJE I POTICANJE “PARAPSIHOLOŠKIH ILI NADPRIRODNIH” SPOSOBNOSTI AKO VI TO ŽELITE I IMATE U VAŠEM DNK TJ. GENIMA.
Telepatija, vidovitost, telekineza, gledanje na daljinu, lečenje rukama, izlaženje iz tela (astralna projekcija), levitacija ,lebdenje, letenje…

(To je logično obzirom da znamo da Prana, Ki, Či, Kundalini, Orgonska energija ima TAKVA svojstva a posebno tendenciju levitacije. To su znali još i nacisti za vreme II sv. rata i tako su konstrisali tkzv. foofightere na vril (Orgonaski) pogon…

16. PODIZANJE ENERGIJE U TELU- KUNDALINI ŽIVOTNE ENERGIJE KOJOM ŽIVIMO.
17. MOŽETE OSETITI VIBRACIJE MAJKE ZEMLJE.
18. MOŽETE VIĐATI ENERGIJE I AURE IZ OSTALIH ŽIVIH BIĆA I KOD SEBE.
19. JAKA INTUICIJA.
20. POJAČANA ČULA VIDA, MIRISA, SLUHA, DODIRA, UKUSA.
21. MOŽETE ČUTI TUĐE MISLI I ZNATI NAUME AKO UMIRITE VAŠE MISLI.
22. TELEPATIJA I EMPATIJA (ZNATE TUĐE NAUME, OSETITE OSEĆANJA DRUGIH).
23. LUCIDNI SNOVI – SVESNO SANJANJE.
24. MANJE SPAVATE ALI MNOGO KVALITETNIJE NEGO RANIJE.

Nakon 45 minuta sungazinga i kada se za po 1 minut vratite na 15 minuta, što god više radite sungazing može vam se desiti sledeće:

25. KONSTANTNA MEDITACIJA I ODMARANJE UMA.
26. SMIRIVANJE “OLUJE MISLI” I OSLUŠKIVANJE SVOG DUHOVNOG VOĐSTVA.
27. MOŽETE ŽIVETI NEKOLIKO STOTINA GODINA RADI RASTA PINEALNE ŽLEZDE.
28. MOŽETE MATERIJALIZOVATI STVARI (cocreation).
29. MOŽETE PREDVITETI KAKVO ĆE BITI VREME BEZ TEGOBA.
30. POSTAJETE “SOLARNI ČIP” KADA IZAĐETE NA DNEVNU SVETLOST PUNITE SE KAO “SOLARNA ĆELIJA”.
31. AKTIVACIJA PINEALNE ŽLEZDE (Možete konvertovati razne energije).
32. PUCANJE I NESTAJANJE SVIH MENTALNIH PROGRAMA.
33. NESLUĆENE MOGUĆNOSTI I KONAČNA POBEDA UMA NAD TELOM I MATERIJOM…

Oni koji sumnjaju u ove navode gore, a posebno za benefite od 45 minuta, ograničenim ograničenjima koje su postavili savremeni meinstrim naučnici, neka pogledaju šta kaže najveći naučni um čovečanstva koji je ikad postajao, Nikola Tesla u svom intervju dole.

<<< POSTUPAK SUNGAZINGA >>>

Materijal za proučavanje:

Uzemljavanje tela:
http://prizemljivanje.com/

Uzemljivanje tela


Do 10 minuta sangejzinga NE MORATE se uzemljavati, ali posle tog vremena je OBAVEZNO da se uzemljavate radi ravnomernog protoka energija u vašem telu i da vam ne divlja ego. Uzemljavate se na taj način što stanete bosonogi na zemlju BEZ trave i tako stojeći gledate u Sunce.

Ako nemate uslova da stojite bosonogi OBAVEZNO nabavite sebi neki od Prizemljivača sa kristalima i orgonitima, gde god možete da ih nađete, a koje možete naknadno koristiti u vašem stanu da se uzemljavate.

Znači napolju možete gledati u Sunce u obući i onda se u vašem domu dodatno uzemljavati. NEOPHODNO je da imate sprovedeno uzemljenje u stanu. Ako je zgrada ili kuća napravljena posle 60-tih godina po tadašnjem JUSU mora biti spovedeno uzemljenje!

 

Uzemljivanje – najvažnije otkriće o zdravlju čoveka uz siguran sangejzing

SAVREMENA ISTRAŽIVANJA OTKRIVAJU DA SUPTILNA I SVEPRISUTNA POVRŠINSKA ENERGIJE TLA, S KOJOM U DODIR MOŽEMO DOĆI HODAJUĆI BOSI PO ZEMLJI, STVARA IZRAZITU PROMENU NABOLJE U FIZIOLOGIJI LJUDSKOG ORGANIZMA. POTIČE DOBRO ZDRAVLJE, OSVEŽENJE ORGANIZMA, I BOLJI SAN; USKLAĐUJE I STABILIZUJE OSNOVNE BIOLOŠKE RITMOVE TELA (CIRKADIJALNE RITMOVE ILI BIORITMOVE); UBLAŽAVA (ČAK I UKLANJA) HRONIČNE UPALE TE SMANJUJE I UKLANJA BOL. Ljudi od davnina tlo su s vremenom doslovno zavoleli. Sedeli su na zemlji osećajući da su blizu majčinskoj energiji. Dodirivati Zemlju kožom bio je dobar osećaj, pa su ljudi iz davnina običavali skinuti mokasine i hodati bosih nogu po Zemlji. Tlo ih je smirivalo, snažilo, pročišćavalo i isceljivalo.- Kaže: Ota Kte (Luther Medved Koji Stoji) pisac iz plemena Lakota Siouxa, prosvetar i plemenski vođa.

Tokom evolucije ljudi su hodali bosih nogu i spavali na tlu

Od Zemlje su primali prirodnu, okrepljujuću i blagu električnu energiju. Takav oblik energije verovatno ste ponekad osetili i sami. Možda ste na letovanju hodali bosonogi po peščanoj plaži i osetili nekakve trnce ili blagu toplinu u stopalima. Ili ste se jednostavno dobro osećali i uživali u tome. Takav se osećaj pojavio zahvaljujući kretanju električne energije tla u vašem telu, što je rezultat kontakta vaše provodljive kože s „kožom― provodljive Zemlje. Savremeni način života sve više odvaja ljude od ovog toka suptilne i sveprisutne površinske energije. Nosimo cipele s izolacijskim gumenim ili plastičnim đonovima koji taj tok blokiraju.

Levo je čovek u obući, a desno koji je spojen sa zemljom

Očigledno je da više ne spavamo na tlu, kao što smo činili u prošla davna vremena. Istraživanja sada otkrivaju da ta energija stvara izrazitu promenu nabolje u fiziologiji ljudskog organizma. Potiče dobro zdravlje, opuštenost organizma i bolji san; usklađuje i stabilizuje osnovne biološke ritmove tela; ublažava (čak i uklanja) hronične upale te smanjuje i uklanja bol. Odvojenost od ovog prirodnog resursa koji se nalazi ravno ispod naših nogu vrlo je verovatno posve previđen – i vrlo značajan- faktor koji stoji iza alarmantnog porasta pojave hroničnih bolesti unazad zadnjih desetina godina, a posebno poremećaja povezanih sa upalama. Ova otkrića središnja su tema jedne nove knjige, Earthing (Uzemljivanje),u izdanju kuće Basic Health Publications, koju sam imao povlasticu napisati. Napisao sam je u suradnji s dr.med.Stephenom Sinatrom, poznatim integracijskim kardiologom, i s Clintom Oberom, vrlo jedinstvenim čovekom koji je otkrio koristi po zdravlje što proizlaze iz ponovnog povezivanja sa Zemljom. Kaže autor ove knjige.

Prizemljite vase telo i osećajte se mnogo bolje

Naše je telo je eletrično – srce, mozak, mišići, ćelije unutar njega i sve telesne funkcije su električne. Čak su i naše emocije bukvalno „energija u pokretu“. Danas mi živimo potpuno izolovano od Zemlje a radi toga naše telo doživljava elektrošokove i elektrostresove puneći se upalama i zapaljenjima, hroničnim bolovima, a telo postaje narušeno i nestabilno. Takav organizam odvojen od zemlje dolazi u neprirodno stanje.

Efekat uzemljivanja je da se isprazni elektrostres kako vaše telo ne bi priživljavalo elektro šokove, i kako bi se ono vratilo u stabilno i prirodno stanje.

Autori knjige „Uzemljenje“: Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, M.D., Martin Zucker

Da biste osetili efekat prizemljivanja, dovoljno je samo da izađete napolje, nađete neku Zemlju bez trave i hodate bosih nogu oko 45 minuta na dan ili možete da se prizemljite iz vaših kuća, stanova, vikendica našim jedinstvenim proizvodom „Prizemljvač sa kristalima“.

Naš proizvod „Prizemljivač“ jedinstvena je tehnologija sa kristalima koja se koristi unutar vašeg prostora u kojem boravite veći deo dana i noći, sa kojim dobijate efekat kao da sedite, ležite ili stojite na samoj Zemlji. Ovaj proizvod je samo dopuna za sve one koji nemaju uslova da hodaju bosi po zemlji 45 minuta na dan, tokom ili po završetku prakse sangejzinga, ali i za one koji još ne rade sangejzing a žele na prirodan način da poboljšaju stanje svog organizma. Proizvod je vrhunsko delo naših stručnjaka koji su mesecima ispitivali materijale i provodljivost našeg patenta, te su dobijeni rezultati sa 100% provodljivosti. Napravljen je od maksimalno provodljivih materijala.

 

Direktne koristi od uzemljivanja su sledeće:

Više od deset godina istraživanja uzemljivanja i povratne informacije od pojedinaca koji su se uzemljivali, iskazuju mnoštvo koristi takvog postupka. Sledi njihov kraći popis:

– Poboljšanje ili nestanak simptoma mnogih s upalama povezanih poremećaja.
– Ublažavanje ili nestanak hroničnih bolova.
– Bolji kvalitet spavanja i brže tonjenje u san.
– Povećana životna energija.
– Smanjeni stres, veća smirenost zahvaljujući blagotvornom uticaju na:

Nervni sastav i hormone stresa, te smanjuje ili otklanja depresiju.
Normalizacija bioloških ritmova tela (cirkadijalni ritmovi ili bioritmovi).
Bolji kvalitet krvi, poboljšani krvni pritisak i tok krvi (cirkulacija).
Ublažavanje mišićne napetosti i glavobolje.
Blaži hormonski i menstrualni simptomi.
Mnogo brže isceljivanje i smanjenje/sprečavanje dekubitusa (rana od dugog ležanja).
Smanjenje/nestanak poremećaja usled letenja.
Zaštita protiv potencijalno štetnih elektromagnetskih polja (EMF) iz okoline.
Ubrzan oporavak od napornih sportskih aktivnosti.
Smirivanje uma i samokontrola.
Prizemljavanje i prisebnost.
Aktivacija čakri i pokretanje kundalini životne energije.
Život u sadašnjem trenutku i doživljaj prosvetljenja.

Itd.

Uz redovan sangejzing (gledanje u Sunce) i korišćenjem uzemljivanja ili Prizemljivača, da li šetanjem bosih nogu po goloj zemlji bez trave u trajanju od 45 minuta na dan, ili korišćenjem naše specijalno patentirane prostirke za uzemljenje, imaćete mnogo brže i bolje rezultate po pitanju zdravlja vašeg uma, tela i duha.

Efekti uzemljivanja na grafičkom prikazu gore

Na grafikonu 1 prikazan je normalan 24-satni obrazac lučenja kortizola, u ponoć je najniži, dok je najviši u 8 sati ujutro. Grafikon 2 prikazuje raspon obrazaca razine kortizola 12-oro ispitanika pre uzemljenja, dok grafikon 3 prikazuje izmenjen obrazac istih tih ljudi nakon 6 nedelja uzemljenog spavanja, ukazujući na veoma primetnu stabilizaciju.

Bosonogo hodanje ili berfutizam

Bosonogo trčanje ili hodanje bi moglo da nam pomogne
Mali, ali rastući broj istraživanja nagoveštava da je pravi način za trčanje, hodanje ili stajanje bosih nogu na Zemlji. Kao posledica toga, mnogi trkači su odbacili obuću u korist bosih nogu ili obuće koja minimalno pokriva stopala.

Istraživanja pokazuju da patike za trčanje sa debelim jastučićima nisu ništa poboljšale zaštitu od povreda tokom 30 godina, od kada ih je izumeo Bil Baerman, osnivač firme „Nike“. Neka manja, ranija istraživanja pokazuju da trčanje u patikama može da poveća rizik od iščašenja skočnog zgloba i drugih ozleda. Ozlede muče 20 do 80 procenata ljudi koji redovno trče.

Hodanje bez obuće omogućava nozi da se savije i apsorbuje šok. Sa debelim đonovima na obući, ljudi produžavaju korak dodirujući tlo prvo đonom, tako da patika upije svaki udarac noge o tlo. Bosonogi, to ne možete da uradite, tako da telo prirodno ide kraćim korakom, spuštajući prvo sredinu spoljašnje strane stopala. Kako napredujete dalje, stopalo se kotrlja na unutra, luk se izravnava i pomaže da se apsorbuje udar, zatim se izvije na gore kako dižete stopalo i otiskuje se od tla.

Izvor:
Vajrd sajans Jul 10, 2009

Komentar dr Merkole:
Ako uživate u trčanju i želite da unapredite svoju vežbu i podignete je na viši nivo, možda je vreme da odbacite patike – ili da se prebacite na neke koje su dostupne na tržištu a više ostavljaju nogu bosom. Ako ste ikada trčali bosi na plaži, iako sam ja skoro uvek trčao u patikama, odmah vam postane jasno kako se dobro čovek oseća kad trči bos. To je oslobađajuće, sa mentalne tačke gledišta, ali i sa fizičke.Ako imate priliku, posmatrajte malu decu kako hodaju bosa, ona u stvari predstavljaju ispravnu tehniku hodanja sa kojom smo mi odrasli izgubili dodir.

Zašto bi trčanje bosih nogu moglo da bude blagotvorno?

Da pojednostavimo, stopala su napravljena tako da najbolje rade bez obuće, tako da kada ih okružimo dodatnim umecima i zaštitom koje nudi većina sportskih patika, mišići stopala se ne koriste na odgovarajući način.Očigledno da postoje mogućnosti za probleme ako trčite bosonogi, recimo da nagazite na oštar predmet ili kamen i ozledite kožu. Ali ako se izvede kako treba, bosonogo trčanje može da bude potpuno bezbedno. Maratonci u Keniji to u stvari rade sve vreme.Istraživanje Majkla Vorbertona, fizioterapeut iz Australije, otkrilo je da bosonogo trčanje smanjuje mogućnost iščašenja članka i hroničnih povreda.

Dalje, on piše da nošenje obuće u stvari povećava mogućnost iščašenja zgloba, jedne od najčešćih sportskih povreda, pošto ili smanjuje svesnost o položaju stopala ili povećava momenat uvijanja na gležnju kad se spotaknemo.

U njegovom posmatranju se otkriva i da su povrede stopala i nogu ređe u zemljama u razvoju gde nošenje obuće nije pravilo. On piše: „Tamo gde ima ljudi koji idu i bosi i obuveni, kao na Haitiju, stopa povreda donjih udova je suštinski viša kod obuvenih. Šta više, hronične povrede kostiju i vezivnih tkiva povezane sa trčanjem su retke u zemljama u razvoju, gde većina stanovništva ide bosa.

 

Fizika a ne biomehanika bi mogla da da odgovor

Zanimljivo, moj prijatelj, Tim Feris, pisao je u svom blogu i smatra da Vibram patike sa pet prstiju obezbeđuju istu stvar na moderan način. Kupio sam jedan par i povremeno ih nosim.

Zaista verujem da su verovatno bolje od većine patika, mada verovatno nisu tako dobre kao kad trčite bosi (podrazumeva se da ne nagazite na nešto oštro). Prvenstveni razlog nije vezan za biomehaniku, nego za fiziku.

Jedan od glavnih razloga zašto hodanje ili trčanje bosih nogu može da bude korisno je da omogućava slobodnim elektronima iz tla da prođu u telo i obezbede nam punjenje velikim antioksidantnim potencijalom. Samo mali broj nas uopšte dodiruje površinu zemlje, pošto smo uglavnom stalno obuveni.

Ne treba mnogo pameti da se shvati da naši preci kroz veći deo istorije nisu nosili obuću i imali su ovu vrstu redovnog dodira sa tlom, bilo kroz hodanje, trčanje ili spavanje na zemlji. Drugim rečima, bili su uzemljeni veći deo dana, a većina nas nije.

Koliko mi je poznato nema brižljivo kontrolisanih istraživanja o ovome, ali ima nekih firmi koje prodaju uređaje koji pomažu obezbeđenju uzemljenja dok čovek spava.

 

Još razloga zašto biste želeli da provodite više vremena bosi

Ako bosonogo trčanje zvuči kao suviše drastičan korak, možete početi postepeno, provodeći više vremena bez obuće.

Jedan od klasičnih radova na temu bosonogosti jeste „Izujte cipele i hodajte“ Simona J.Viklera. U njemu on objašnjava da je nepravilno oblikovana obuća – uključujući visoke potpetice i šiljate cipele – odgovorna za probleme sa stopalima u sadašnjosti.

U stvari, knjiga opisuje proučavanje sa kraja 50-ih godina, u kojem su deca kojoj je dozvoljeno da idu bosa imala:
– veću spretnost;
– zbijenije mišiće na tabanima;
– manje deformisane prste;
– veću snagu mišića za pregib;
– veću sposobnost da rašire prste (na nogama);
– veću gipkost potkolenih mišića.

Isto tako je dokazano da nošenje obuće vodi do onoga što je nazvano „kravlji hod“.

„Kravlji hod“ vrši ogroman pritisak na zglobove počevši sa stiskanjem stopala u cipeli, podrhtavanjem kolena koja su ukočena, prava kao motka – noseći udar pete koji dalje putuje pravo kroz kičmu sve do vrata.

+Nasuprot tome, „hod lisice“ je hod prirodnog lovca-sakupljača – graciozan tok tela u potpunoj sinhronizaciji. Kolena su savijena pre nego ispravljena, prednji deo stopala prvi dodiruje tlo, a zatim peta, u bezzvučnom kretanju koraka.

A kao što sam rekao, bilo je nekih istraživanja koja nagoveštavaju da kad smo “uzemljeni” slobodni elektroni mogu lako da se popnu iz tla i u suštini ponište slobodne radikale u telu. Drevne filozofije ovu energiju životne sile zovu Chi, Ki ili Prana i veruju da može da se upije kroz tabane automatski i nesvesno kad hodamo bosi.

 

Naznake za postajanje bosonogim trkačem

Ako odlučite da pokušate da trčite bosi, počnite polako, postepeno napredujući ka sve više vremena bez obuće. Dobra ideja početi sa hodanjem bos, a zatim krenuti sa trčanjem po par stotina metara.

Imajte na umu i to da će vam korak biti drugačiji nego u patikama. Slušajte telo i pokušajte da se uskladite sa unutrašnjim znanjem o tome kako se hoda i trči bos.

Takođe, najbolje je početi hodanje bos po mekim podlogama kao što je pesak, ne cement, asfalt ili tvrdo drvo. Kad mišići i zglobovi stopala postanu čvršći a koža na tabanima zadeblja, moći ćete polako sve više da idete bosi, i po sve raznolikijim podlogama. Ako pak nemate uslova za bosonogo stajanje ili hodanje po goloj Zemlji, onda preporučujemo da nabavite neki proizvod za prizamljivanje kojih na tržištu ima nekoliko vrsta.

 

ISTRAZIVANJE UZEMLJIVANJA

 

Dosadašnja istraživanja o uzemljivanju pružaju dokaze u prilog koncepta koji kaže da površinska energija Zemlje ima značajne fiziološke i zdravstvene koristi.Među njima su i ove: Uzemljeno spavanje normalizira razinu kortizola i poboljšava san. (Ghaly M. Teplitz D., J Alt Comp Med. 2004.;l0(5)767-776.). Razine kortizola prije i nakon uzemljivanja: Kod pojedinaca bez većih razina stresa normalni 24-satni profil luĉenja kortizola slijedi predvidljivi obrazac -najniži je oko 0h (ponoći). a najviši u 8 sati ujutro (grafikon A). Prikaz stanja prije uzemljivanja (grafikon B) pokazuje široki raspon obrazaca među dvanaestoro sudionika u istraživanja o uzemljivanju.Grafikon C predstavlja promijenjen obrazac poslije šest tjedana uzemljivanja, ukazujući na zamjetnu stabilizaciju razina kortizola. (Podaci prikupljeni iz ĉasopisa Journal of Alternative and Complementary Medicine,2OO4,). Applewhite R. Kada je tijelo uzemljeno, elektroni se kreću od Zemlje do tijela, a uzemljivanje uvelike smanjuje utjecaj štetnih elektromagnetskih polja (EMF) na tijelo. (Euro Biol Bioelectromag. 2005.;1:23-40.) Chevalier G et al. Uzemljivanje stvara jedinstvenu elektriĉnu funkciju u mozgu i mišićima. (Euro Biol Bioclectromag.2006.;600-641.) Chevalier G et al. ‘Autoput’ prijenosa elektrona od Zemlje u tijelo proteže se kroz vrlo provodljive meridijane za kontrolu vode (ukljuĉujući K-1 i UB). (Subtle Energy & Energy Med. 2007.;18(3):11-34.) Chevalier G. Elektrofiziološka mjerenja ukazuju na uĉinkovitije funkcije kardiovaskularnog, dišnog i živĉanog sustava. (J Alt Comp Med. 2010,;16(1):81-87.) Brown R. et al. Manje upala,brži oporavak nakon upale mišića s kasnijom pojavom simptoma, izazvane intenzivnijim fiziĉkim vježbanjem. (J AJt Comp Med. Ožujak 2010.).

Uzemljivanje , kako ga nazivamo, odnosi se na otkriće značajnih koristi po zdravlje koje se javljaju kada smo u dodiru s prirodnom električnom energijom Zemljine površine. Dodir se ostvaruje jednostavno: hodanjem bosih nogu po tlu ili sjedenjem, radom itd.; ili pak spavanjem u zatvorenoj prostoriji kada smo povezani s provodljivim napravama koje vanjsku zemaljsku energiju prenose unutra, u zatvorenu prostoriju, i predaju je nama.

Ti uređaji namjenjeni su zatvorenim prostorima. Povezani su preko žice s primjereno uzemljenim električnim utičnicama unutar kućanstva, ureda i klinika, ili vani s motkom za uzemljenje.

Koristi od tih uređaja za uzemljivanje imaju, već više od jednog desetljeća, tisuće ljudi i odrasli i djeca. Njihova iskustva,zabilježena u knjizi, upravo su izvanredna. Pobjednički biciklistički timovi američkih sponzora na nedavnim natjecanjima Tour de Francea koristili su uzemljujuće „vreće za spavanje― te su se od ozljeda i oštre konkurencije oporavljali mnogo brže negoli je uobičajeno.

Svi mi živimo i funkcioniramo povezani elektrikom, na električnom planetu. Svatko od nas sklop je dinamičkih električnih krugova. U živućoj matrici naših kompleksnih tijela trilijuni stanica neprestano prenose i primaju energiju tijekom svojih programiranih biokemijskih reakcija. Unošenjem hranjivih tvari i vode u stanice ravnaju električna polja, a svaka vrsta stanice ima frekvencijiski raspon na kojem funkcionira. Naše srce, mozak, živčani sustav, mišići i imunološki sustav najbolji su primjeri elekričnih podsustava koji djeluju u našem „bioelektričnom― tijelu. Činjenica je da su svi naši pokreti, ponašanja i postupci energizirani elektricitetom. Istraţivanje uzemljivanja pokazuje da povezanost sa Zemljom pokreće neposrednu elekrofiziološku promjenu unutar našeg tijela koja ukazuje na poboljšanje stanja krvi, živčanog sustava, imunološkog sustava i mišićnih funkcija

Kod elektriciteta svi električni sustavi su uzemljeni: to jest, stabilizirani električnom energijom Zemljine površine. Bez spajanja s tlom električne naprave ili sofisticirani medicinski uređaji ne bi mogli ispravno raditi. Slično tome, kada je povezano sa Zemljom tijelo prima električni signal koji normalizira i stabilizira mnoge njegove biološke sustave i mehanizme. Čini se da je taj signal izvor negativno nabijenih slobodnih elektrona, prisutnih u neograničenim količinama na površini Zemlje. Prema hipotezi koju su iznijeli znanstvenici uključeni u istraživanje uzemljivanja, prijenos elektrona u tijelo obuzdava ili neutralizira pozitivno nabijene, elektronima usmjerene slobodne radikale koji potiču kroničnu upalnu aktivnost što leži u korijenu mnogih poznatih bolesti. Mišljenja smo da bi najmoćnije protuupalno sredstvo na Planetu mogao biti sam Planet! Nadalje, smatramo da destruktivne kronične upale mogu biti rezultat nedostatka elektrona, što je stanje koje se popravlja dodirom sa Zemljinom neiscrpnom zalihom slobodnih elektrona.

Baš kao što nas Sunčeva svjetlost opskrbljuje vitaminom D, Zemlja nas opskrbljuje još jednim neophodnim sastojkom. Možemo ga nazvati vitamin Z. Z kao u riječi ‘zemlja’: Smatramo ga zanemarenim faktorom u pojavi bolesti – karikom koja nedostaje. Dr. sci. Gary Schwartz, profesor psihologije i medicine na Sveučilištu Arizona, iznosi pretpostavku da je uzemljivanje možda isto onoliko suštinski bitno kao Sunčeva svjetlost, zrak, voda i hranjive tvari.

 

FASCINANTNO OTKRIĆE POVEZANO S UZEMLJIVANJEM

 

Tijekom povijesti civilizacije kulture diljem svijeta poštivale su povezanost sa Zemljom i opisivale njenu energiju različitim izrazima. Neki su vam možda poznati, kao što su npr. Zemljina energija Qi (ili Chi) u tradicionalnoj kineskoj medicini ili prana u ajurvedi. No, konkretne zdravstvene dobrobiti ove energije dosad su ostale uglavnom nepoznate.

Zahvaljujući zainteresiranosti i ustrajnosti Clinta Obera, pionira industrije kablovske televizije, spomenute dobrobiti sada izranjaju na površinu. U jednom razdoblju svog rada Ober je vodio najveću kompaniju za instaliranje kablovske TV u SAD-u. Godine 1993. u dobi od 49 godina i na vrhuncu uspjeha. teško je obolio zbog posljedica čira koji je gotovo razorio njegovu jetru. Ober se oporavio od tog teškog poremećaja te se odluĉio riješiti sve svoje imovine i potražiti viši smisao ţivota. Četiri je godine putovao SAD-om u vozilu za stanovanje (tzv. motor home ili recreational vehicle -RV), u potrazi za, kako se izrazio. ,,svojom misijom‘‘.

Pronašao ju je jednoga dana u Sedoni u državi Arizoni. Na klupi u parku, dok je promatrao ‘povorku’ turista koji su kraj njega prolazi1i. Uočio je da su gotovo svi nosili cipele sa sintetičkim potplatima. Upitao se bi li takva obuća, koja od 1960-ih sve više zamjenjuje kožnu obuću, mogla imati nekakav utjecaj na zdravlje.

Pomislio je kako su on i gotovo svi oko njega izolirani od električnog površinskog naboja Zemlje. U mislima se vratio u razdoblje svoga bavljenja televizijom i kablovskim sustavom. Ako se sjećate, prije kablovskog sustava slika na TV ekranima redovito je bila narušena mrljama, ‘snijegom’ ili ometajućim linijama izazvanim elektromagnetskim smetnjama. U kablovskoj industriji električni sustavi u svakom kućanstvu uzemljeni su i zaštićeni omotačem kako bi se spriječilo da vanjski signali i polja ometaju transmisiju signala kroz vodove. Strujni vod se sastoji od unutarnjeg bakrenog vodiča, izolacijskog sloja i vanjskog oklopljenog dijela. Taj oklopljeni dio električki je povezan sa Zemljom – s uzemljenom motkom.

Upravo je takav princip uzemljenja: povezivanje električnih sustava u kućanstvima, zgradama i industriji sa Zermljinim energetskim poljem kako bi se omogućila elektriĉna stabilnost i pruţila zaštita tih sustava od nestalnih električnih naboja.

Bi li to energetsko polje također moglo zaštititi tijelo od sveprisutnih etektričnih naboja iz okoliša, odnosno etektro magnetskih polja (EMF) za koje mnogi smatraju da predstavljaju potajnu opasnost po zdravlje? Bi li tijelu mogli pruţiti stabilnost? Ober si je postavio upravo ta pitanja. Znao je da tijelo djeluje kao provodnik, odnosno da provodi elektricitet. Stoga je na samom sebi izvršio jedan jednostavni eksperiment. Na krevet je postavio grubo izraženu provodljivu rešetku.

Uzeo je metalnu kvačicu te ju je zakvačio za rešetku, povezao ju je sa žicom koju je sproveo kroz prozor i spojio s vanjskom motkom za uzemljenje. Zatim je legao na rešetku i mjerio napon na svom tijelu. Kada je bio ‘uzemljen‘ opazio je da su elektromagnetska polja na njegovom tijelu nestajala. Napon njegovog tijela bio je blizu nuli, isti kao i napon, ili “potencijal” u električarskom žargonu, na površini Zemlje.

Sljedeće čega se Ober sjeća jest da je svanulo jutro. Bio je zaspao te je po prvi put poslije mnogo godina čvrsto spavao, i to bez tableta za spavanje. Njemu je to mnogo značilo. U prošlosti je patio od stalnih bolova u leđima te je loše spavao. Noću je, da bi mogao zaspati, uzimao tablete protiv bolova, koje bi ponovno uzimao ujutro da bi mogao preživjeti dan.

Eksperiment je ponavljao svake noći u razdoblju od tjedan dana. S istim rezultatima. Štoviše, primijetio je da su njegovi bolovi u velikoj mjeri smanjeni. Potom je odlučio da o svom malom eksperimentu porazgovara s nekim svojim prijateljima. Oni su ga upitali bi li i njima mogao napraviti takvu rešetku za njihove krevete. Odgovorio je potvrdno. Njegovi su prijatelji uočili slične rezultate: bolji san i manje bolova, tražeći nekakvo objašnjenje, Ober je kontaktirao sveučilišne istraživače koji su se bavili kvalitetom spavanja. Nitko o tome ništa nije znao. Nitko nije bio zainteresiran. Zato je odlučio objašnjenje pronaći sam. Oboružan savjetima dobivenim od dobronamjernih studenata koji su se bavili sličnim istraživanjima, krenuo je, kao laik, na znanstvenu odiseju.

 

Dvanaest godina poslije istraživanja su u punom jeku.

Potaknuo je i sjajno organizirao desetak studija, pri čemu su znanstveni stručnjaci u cijelosti potvrdili njegova prvotna osobna zapažanja u vezi bolje kvalitete spavanja i smanjenih bolova.Studije jasno pokazuju da uzemljivanje ima snažan utjecaj na osjetljivu ravnotežu između zdravlja i bolesti, te na izglede za duži i bolji život. Tijekom tog vremena stalno je razvijao i usavršavao unutarnje sustave uzemljivanja koje je koristio pri istraživanjima i nastojao približiti zainteresiranim pojedincima. Otkrio je da nakon što ti pojedinci ustanove, pri “uzemljenom” spavanju, da bolje spavaju, smanje bolova, neizostavno žele da i svi njihovi rođaci i prijatelji dožive istu stvar.

 

UZEMLJIVANJE POTIČE NORMALIZACIJU FIZIOLOŠKOG STANJA

 

Svaki živac i svaki meridijan u vašem telu se završava na tabanima. Kada stojite bosonogi na zemlji ili našem Prizemljivaču ti meridijani se stimulišu, a njihova osnovica biva ojačana i zdravija.

Po mom mišljenju, koncept ponovnog povezivanja sa Zemljom otkrio je jednu od velikih tajni iscjeljivanja skrivenih u krilu Prirode. Što se mene osobno tiče, kada sam prije dvije godine počeo uzem1jeno spavati odmah mi je nestao dosadni sindrom nemirnih nogu. Sada uzemljeno spavam bilo da sam kod kuće ili na putu. Tijekom vremena još jedan dosadni poriv da se noću ustajem i odlazim na WC pomoktiti se, tipična boljka za ljude moje dobi (72 g.), u značajnoj je mjeri smanjen. Ponekad noću ustajem samo jedanput, a ponekad niti jednom. Nekoliko mojih prijatelja imalo je iste rezultate. Zbog uzemljenog spavanja i korištenja uzemljenih EKG flastera tijekom dana moja supruga trpi manje bolova koji su izazvani većim mišićnoskeletnim problemima. Moja suradnica koja prepisuje moje razgovore poželjela je provodljivi pokrivač nakon što je, prepisujući, vidjela neke od razgovora koje sam vodio s liječnicima i pacijentima prilikom pisanja svoje knjige. Nakon što je počela uzemljeno spavati rekla mi je da je “jednostavno

[bila] zapanjena”. Njeni bolovi od fibromijalgije bili su minimalni. Kako biste i sami što prije iskusili dobrobiti uzemljivanja jednostavno hodajte ili sjedite bosonogi na pijesku, šljunku ili grubom betonu, površinama tla koje provode energiju. Drvo, asfalt i plastika ne provode energiju. Ostanite bosi barem pola sata pa ćete po isteku tog vremena opaziti da ste smireniji, a ukoliko ste prije toga imali bolove, oni će se ublažiti ili čak posve nestati.

Biofizičar James Oschman, dr. sci., jedan od vodećih stručnjaka i autor o energiji kao lijeku, ovako sažima učinke uzemljivanja: “Trenutak kada vaše stopalo dodirne Zemlju, ili se sa Zemljom poveţete preko žice, vaša se fiziologija mijenja. Dolazi do trenutne normalizacije i uključuje se protuupalni sustav. Ljudi imaju upalna stanja zato što se nikada ne povezuju sa Zemljom, izvorom slobodnih elektrona, a oni mogu neutralizirati slobodne radikale u tijelu koji znaju uzrokovati bolesti i propadanje stanica,”

 

Zaključak:

Elektromagnetna polja koja stvaraju naši uređaji u domaćinstvu pa i vaš kompjuter za kojim sedite umnogome su najveći UZROCI vaših zdravstvenih problema, e onda na scenu stupa medicina koja je usko povezana sa farmakomafijom!

I kasnije se čudite i pitate zašto se dobija rak kože i ostali rakovi u telu, bolovi u leđima, vratu, kičmi i krstima, slabije vidi, imate pokvarene zube i bolesti zuba, odlivanje energije, stomačne, srčane, plućne probleme, bolesti srca i krvnih sudova, vene, sterilnost, obamrlost i ubrzano propadanje tela, opadanje kose, sušenje kože, razne nervoze i stresovi…… PA ZATO ŠTO STE ODVOJENI OD VAŠE MAJKE ZEMLJE A IZLOŽENI STE RAZNIM ZRAČENJIMA SPOLJNIH UTICAJA. TO JE KAO DA RADITE U NEKOJ NUKLEARNOJ ELEKTRANI, VI BIVATE SVE VIŠE I VIŠE OZRAČENI!

 

Uzemljavate vaše uređaje u kući a sebe ne uzemljavate i zato često patite od raznih bolesti i izloženi ste raznim zračenjima!!!

 

Prizemljivac koji je napravljen od strane stručnih osoba sa provodljivim i neškodljivim materijalima može vam pomoći umnogome da sprečite mnoge bolesti a sangejzingom i da ih izlečite!

MI kao civilizacija živimo u tehnološkom dobu i izloženi smo raznim tehničkim i magnetskim uticajima, ali se NISMO zaštitili dosad od tih uticaja i onda naše telo pati i trpi!! Zahvaljujući obaveštenju iz viših dimenzija koje sam dobio za naše PRIZEMLJIVAČE SA KRISTALIMA i ORGONITIMA i ovome je došao kraj!

 

VAŽNA NAPOMENA!!!

 

Prizemljivači NISU neophodni da biste imali benefite/dobrobiti od sangejzing prakse!!!
Prizemljivači NIKOGA ne leče, oni to ne mogu i nisu ni namenjeni za to! Naši Prizemljivači su samo POMOĆNO SREDSTVO i zamena za uzemljavanje, a sangejzingom dobijate željene rezultate. Sangejzing jeste primarno praksa za samoizlečenje, koja je POTPUNO besplatna i dostupna svima!!! Da biste radili sangejzing ne treba vam učitelj niti guru, nego samo treba da poštujete par vrlo lakih pravila kako bi rezltati došli što pre! Svakako akcenat je na sangejzingu (gledanju u Sunce), i uz sangejzing i uzemljavanjem možete dobiti mnogo brže rezultate.

Tokom sangejzinga i posle njega uzemljavati se možete na DVA načina:

1. Stojeći bosih nogu na zemlji BEZ trave.
2. Dobijajući neki od Prizemljivača na poklon u odnosu određene donacije pokretu za ostvarivanje naših ciljeva.

<<< POSTUPAK SUNGAZINGA >>>

UPUTSTVA PO MIROSLAVU KIŠU ZA SIGURNO GLEDANJE U SUNCE

Ovo su JASNA i PROSTA uputstva za samostalnu i potpuno BEZBEDNU praksu sungazinga (gledanja u Sunce). Siguran sungazing se radi samostalno BEZ ikakvog gurua ili učitelja koji hoće samo da vam pokupe novac savetujući vas sve i svašta. Vi ste sami sebi guru tj. učitelj. SVI koji rade siguran sungazing kako im mi preporučujemo, imaće uspeha!

Ljudi, samo ustrajte do kraja postupka i videćete kako ćete se preporoditi umno, telesno i duhovno!!!

NAPOMENA: AKO RADITE U GRUPI SUNGAZING, NEMA PRIČANJA DOK NE ZAVRŠITE POSTUPAK GLEDANJA, OVO JE JEDNA VRSTA MEDITACIJE I TREBATE TO VREME POSVETITI SAMO SEBI I SUNCU U KOJE GLEDATE!!! NE POŠTOVANJE OVOG SAVETA DOVODI DO NEMANJA ŽELJENIH REZULTATA.

Osnovni sangejzing postupak po metodi Miroslava Kiša Cybermikana, a po savetima Hire Ratan Maneka

1. Generalne informacije:

– Nađete prijatno mesto odakle lepo možete videti izlazak ili zalazak Sunca, i opušteno gledate u Sunce golim očima bez naočara ili sočiva, sem ako ona nisu hirurški ugrađena. Ne treba da radite nikakve dodatne vežbe, a možete ako to želite ne skidajući oči sa Sunca. Stanite sa rukama opuštenim uz telo i uživajte gledajući u Sunce puneći se njegovom energijom. Možete stojati, sedeti, ležati, ali da vam kičma bude ispravljena i prava.

2. Držati zatvorene oči posle svakog gledanja u sunce:

– Nakon svakog gledanja u Sunce, protrljajte dlanove i njima pokrite oči i držite tako jedno vreme sve dokle god vidite boje, slike i razne imidže koji vam se nalaze pred očima. Što duže držite zatvorene oći pokrivene dlanovima to su vam i rezultati brži i jači.

3. Uzemljavanje:

– Do 10 minuta sangejzinga NE MORATE se uzemljavati, ali posle tog vremena je OBAVEZNO da se uzemljavate radi ravnomernog protoka energija u vašem telu i da vam ne divlja ego. Uzemljavate se na taj način što stanete bosonogi na zemlju BEZ trave i tako stojeći gledate u Sunce. Ako nemate uslova da stojite bosonogi OBAVEZNO nabavite sebi neki od Prizemljivača sa kristalima i orgonitima, koje možete naknadno koristiti u vašem stanu da se uzemljavate. Znači napolju možete gledati u Sunce u obući i onda se u vašem domu dodatno uzemljavati. NEOPHODNO je da imate sprovedeno uzemljenje u stanu. Ako je zgrada ili kuća napravljena posle 60-tih godina po tadašnjem JUSU mora biti spovedeno uzemljenje!

4. Postepeno povećavanje vremena gledanja:

– Siguran sangejzing započeti sa samo 10 sekundi gledanja u Sunce direktno, i to samo u terminu do SAT IPO vremena kada ono izlazi i do SAT IPO vremena kada zalazi (U TOM PERIODU SUNCE VAM MORA BITI OPUŠTAJUĆE I PRIJATNO ZA OČI- BEZ IKAKVOG MUČENJA!!!). Sledeći (drugi) dan kada budete mogli da gledate u Sunce u sigurnom satu, gledajte u njega 20 sekundi, zatim sledeći (treći) dan 30 sekundi itd. do 5 minuta neprestalnog gledanja. U Sunce gledajte OBAVEZNO ujutro i uveče u istom danu dok ne dođete DO 5 minuta sangejzinga. Kada dođete na 5 minuta sangejzinga radite ga od tada SAMO jednom na dan!!!

5. DO pet (5) minuta raditi ujutro i uveče:

Kada dođete na pet minuta sangejzinga radeći ga ujutro i uveče, onda nastavite da gledate u Sunce samo JEDNOM na dan dodajući po 10 sekundi, i to nekad ujutro u prvom satu kada Sunce izlazi, a nekad uveče u zadnjem kada zalazi (5:10, 5:20…). Tako radite dok ne dođete na 45 minuta neprestalnog gledanja, postepeno povećavajući vreme od 10 sekundi .
Ako ste prošli prvih 5 minuta sangejzinga, savetujemo da PODELITE vaše vreme na pola na kojem ste dostigli i radite sangejzing pola vremena ujutro i pola vremena uveče (ako ne stignete sa deljenjem vremena slobodno ga radite iz jednog dela, radite kako vama odgovara). Npr. Ako ste na 30 minuta i 40 sekundi, onda gledajte ujutro 15 minuta i uveče 15 minuta i 40 sekundi ili obrnuto. Kada stignete na 45 minuta ostanite na tih 45 minuta DO sedam dana (NE DUŽE OD TOGA) i osmi dan se počnite spuštati na niže za po jedan MINUT dok ne stignete na 5 minuta unazad (od 10 sekundi do 45 minuta i tih 45 minuta radite DO sedam dana, osmi dan 44, zatim sledeći 43, pa 42, zatim 41 sve do 5 minuta unazad).

6. Sigurni sati:

– Obavezno u Sunce gledajte samo u sigurne sate. Sigurni sati za leto su 1  SAT od izlaska Sunca i/ili 1 SAT do njegovog zalaska. Savetujemo da ako ste početnik u Sunce gledate samo u prvih 15-20 minuta izlaska, ili 15-20 minuta njegovog zalaska. Kada dođete na više vremena sangejzinga možete slobodno gledati u okviru celog prvog sata sunčevog izlaska ili zadnjeg sata njegovog zalaska.

Za zimu sigurni sati su 2-3 sata od izlaska Sunca i/ili 2-3 sata do njegovog zalaska. Pazite da je ono u tom periodu ugodno za oči, i da nema nikakvog mučenja. UV treba da bude na 2 ili ispod.

7. Saveti ako vam je Sunce jače:

– Možete slobodno treptati, kružiti očima “oko” Sunca, stavljati ruke iznad očiju, gledati kroz krošnju drveća, kroz rupičaste naočare ako vam je Sunce jače dok vam se oči ne priviknu. Takođe ako ste okruženi zgradama ili brdima možete gledati u odsjaj vode iz lavora (kadice) u podne, ali radi manjeg intenziteta energije u tom smislu trebali biste nabaviti neki od Prizemljivača kako biste nadoknadili nedostatak i jačinu sunčeve energije.

8. Zadavanje pozitivnih afirmacija:

– STROGO savetujemo da zadajete sebi (svom telu) pozitivne afirmacije ono šta želite da vam se desi sangejzingom, da imate pozitivne misli tokom gledanja i tokom celog dana i noći, možete se moliti ako želite vašem božanstvu ma koje ono bilo, naređivati sebi i vizualizovati šta želite da vam se desi sangejzingom. Takođe možete naređivati svom umu šta da vam uradi sa telom, a što vam je potrebno. Um ne treba da služi za razmišljanje (pasivnost), nego za naređivanje i zapovedanje svom telu kakvo da ono postane i kakvo da bude (aktivnost)! “Svo zdravlje iz vašeg uma proizlazi i sve je u umu” kaže naš narod i bi u pravu.

9. OD 10 minuta sangejzinga uzemljavanje je OBAVEZNO!!!

– VAŽNO je da od 10 minuta sangejzinga UVEK radite bosi na goloj zemlji BEZ trave, to će vam dati brže i jače rezultate. Kada primate sunčevu i zemljinu energiju uzemljeni, vi bivate provodnik obeju energija. Sunčeva energija je jaka- vruća, zemljina je slaba- hladna, obe energije su vam potrebene i spojene zajedno čine čuda u vama (obe energije aktiviraju bio ritmove u vama koji se zovu simpatikus i parasimpatikus, jutarnji sunčevi zraci ubrzavaju bio ritmove, a večernji ih usporavaju i zato je VAŽNO da delite vreme kada dođete na preko 10 minuta sangejzinga). Ako nemate uslova za to, možete gledati u Sunce i u obući ali tada STROGO savetujemo da nabavite neki od Prizemljivača kako biste bili i ostali uzemljeni. Nakon sangejzinga u obući kada uđete u vašu kuću možete se uzemljavati dodatno držeći noge na Prizemljivaču. Više o Prizemljivačima možete videti ovde: http://prizemljivanje.webs.com/

10. U Sunce gledati golim očima, ili sa sočivima koja su ugrađena:

– U Sunce gledajte bez ikakvih naočara ili kontakt sočiva koja se vade. Sočiva koja su ugrađena hirurškim putem su sastavni deo oka i sa njima možete gledati sigurno u Sunce.

11. Nepokrivena glava:

– SAVETUJEMO ako je moguće da vam glava bude gola i nepokrivena kako bi sunčeva i kosmička energija mogle bez problema da prođu kroz nju (krunske čakre) pa dalje kroz celo telo.

12. Držati što pravije kičmu ako je moguće:

– STROGO savetujemo da držite što pravije kičmu, nemojte biti pognuti i pogureni ako niste takvi rođeni. Ako imate bilo kakvih problema sa leđima ili kičmom savetujemo da sednete na stolicu, držite noge na Prizemljivaču i tako gledate u Sunce kako biste ostvarili što pre željeni efekat. Možete i ležati u tom slučaju i gledati u Sunce, ali se kasnije trebate dodatno prizemljavati. Nemojte da vam ova vrsta vežbanja bude neprijatna i neugodna. Samo se opustite i uživajte u postupku. Sangejzing treba biti uživanje, a ne mučenje. Ukoliko vam gledanje u Sunce postane naporno jednog momenta, ODMAH prekinite sa njim, protrljajte dlanove, stavite ih na oči i držite ih na zatvorenim očima jedno vreme. Pauzirajte vreme gledanja i nastavite kada je Sunce slabije ili sledećeg dana.

13. Bosonogi na zemlji ili prizemljavanje u stanu na Prizemljivačima:

– Za što bolje rezultate stanite bosi na zemlju ili pesak. Ako nemate uslova za to onda naručite neki od Prizemljivača kako biste što pre ostvarili potrebne i željene rezultate.

14. Izbegavati mokru i hladnu zemlju:

– Izbegavajte da stojite gde je mokro i vlažno kada gledate u Sunce. Takođe ako stojite na goloj zemlji, to MORA biti bez trave, pazite da ona nije hladna i vlažna. Kada završite sa gledanjem u Sunce, ako želite možete hodati ili trčati po travi, ali u toku same vežbe ne, jer će vam trava oduzimati energiju koju upravo tada primate u sebe!

15. Sangejzing iz vašeg stana ili sa terase:

– Možete gledati u Sunce i iz vaše sobe, sa terase, krova pod uslovom da je ravan, ali u tom slučaju morate obavezno nabaviti neki Prizemljivača kako biste imali pravi efekat uzemljenja i benefite/dobrobiti koje garantujemo na sajtu!

16. Redovnost prakse i propušteni dani:

– Redovnost prakse nije obavezna, ali je poželjna za što brže i efikasnije rezultate. Što ste redovniji to su vam i rezultati brži. Možete propustiti bilo koji broj dana i samo nastaviti tamo gde ste stali, dodavajući po 10 sekundi. Ako duže vreme niste bili u mogućnosti da gledate u Sunce možete povećavati vreme gledanja za po jedan minut, dok ne stignete na vreme na kojem ste prekinuli. Dalje radite sangejzing po redovnim pravilima dodavajući po 10 sekundi.

Ukratko najvažnije:

– Gledati u Sunce u terminu od 1 ipo sat kada izlazi i/ili 1 ipo sat dok ne zađe leti, a zimi 2-3 sata od izlaska i/ili 2-3 sata pre zalaska. Pratiti da je UV na 2 ili ispod i neka vam Sunce bude prijatno za oči.

– Posle svakog gledanja protrljati dlanove i pokriti oči. Tako držati dlanove što duže.

– Početi sa 10 sekundi i povećavati dnevno samo po 10 sekundi na dan.

– Gledati u Sunce ujutro i uveče DOK ne dođete do 5 minuta, od 5 minuta gledate SAMO jednom na dan!

– Do 10 minuta sangejzinga NE MORATE se uzemljavati, kada pređete 10 minuta uzemljavanje je OBAVEZNO. Uzemljavate se stojeći bosi na zemlji BEZ trave i gledate u Sunce, ili preko nekog od Prizemljivača.

– Zadavati sebi pozitivne afirmacije šta da vam se desi sangejzing procesom.

– Glava neka bude nepokrivena, kičma prava ako je moguće.

Dodatne informacije i saveti:

– Ako ste sprečeni da radite sangejzing svoje puno vreme, možete vreme gledanja podeliti na dva dela kako vama odgovara. Ako ste započeli ujutro sa sangejzingom i bili ste sprečeni da nastavite jer su naišli tamni i crni oblaci, ili ste morali negde da idete, samo pauzirajte vreme gledanja, držite zatvorene oči jedno vreme i slobodno nastavite svoje vreme gledanja uveče. Ako ne stignete za taj dan da ispunite kvotu vašeg vremena samo sebi uračunajte to vreme koje ste odgledali kao nadopunjavanje energijom bez povećanja vremena gledanja plus 10 sekundi. Ako ste uveče prekinuli samo uračunajte sebi to vreme koje ste odgledali u nadopunjvanje, za to ne važi pravilo podele vremena kako biste nastavili ujutro jer ste prirodno prenoćili.

– Ako vam Sunce tokom gledanja u njega zađe za svelte, bele, maglovite itd. oblake i pritom se vidi sunčev disk, a vi osećate da se punite energijom samo nastavite dalje sa sangejzingom. Ali, ako vam tokom gledanja naiđu tamni i crni oblaci ne vidite nikakvu sunčevu svetlost i ne osetite punjenje energijom tada stanite i nastavite uveče za letnje vreme, ili malo kasnije tokom dana u zimskom vremenu.

– Kada se spustite sa 45 na 5 minuta unazad možete gledati u Sunce koliko želite i koliko vam je prijatno.

– Preporučujemo da koristite digitalne alarme koji će vas opominjati kada ispunite vreme gledanja. Takođe ako možete da nabavite rupičaste naočare posebno zimi kada se u Sunce gleda tokom celog dana kada je ono prijatno za oči i kada je UV na 2 ili ispod 2. Za one koji nemaju uslova da stoje bosi na zemlji savetujemo da nabave neki od Prizemljivača sa kristalima i orgonitima.

– Ako imate bilo kakvih problema sa očima radite prvo zagrevanje očiju mesec- do dva ili dok vam se taj problem ne reši pa onda počnite sa sangejzingom. Zagrevanje očiju se radi ovako: gledate u jače Sunce zatvorenim očima sa spuštenim kapcima 10-15 minuta na dan. Nakon isteka tog vremena protrljate dlanove i stavite ih na oči jedno vreme. Nakon operacije očiju potrebno je da prođe minimalno tri meseca da biste mogli raditi sangejzing.

– Ako ste radili lasersko sakaćenje očiju radi skidanje dioptrije, tada OBAVEZNO radite oko dva meseca zagrevanje očiju, konsultujte se sa svojim očnim lekarom i počnite raditi sangejzing SAMO kada je Sunce slabijeg intenziteta. Slepi ljudi neka izlažu oči kakve imaju ili nemaju Suncu. Sunčevi zraci će proći kroz područja njihovog čela i tako će se zagrevati njihovo treće oko, zagrevajući pinealnu žlezdu ili epifizu koja je u središtu glave.

– Ako želite da ubrzate rezultate sangejzinga možete ujutro raditi siguran sangejzing, a popodne zagrevanje očiju i obrnuto.

– STROGO savetujemo da u Sunce gledate nekad ujutro, a nekad popodne. Jutarnji sunčevi zraci ubrzavaju cirkadijalne tj. bio ritmove, a večernji ih usporavaju.

ZAGREVANJE OČIJU SE RADI OVAKO:

* Gledate u srednje ili jače Sunce ZATVORENIM očima sa SPUŠTENIM kapcima 10-15 minuta.
* Nakon završenog gledanja protrljajte ruke i pokrite zatvorene oči dlanovima.
* Možete spuštati ruke/ruku na momente sa očiju i ponovo stavljati na ZATVORENE OČI u tom vremenu od 10-15 minuta ili posle toga.
* Skoncentrišite se na Sunce, povežite se na njega i zamišljajte da vam svetlost ulazi na treće oko (koje se nalazi u predelu čela) i u pinealnu žlezdu/epifizu.
To će vam dati provereno jače, bolje i brže rezultate. Jačaće vam oći radi A- Vitamina koji se pospušuje na taj način, poboljšavati vid i snažno stimulisati pinealnu žlezdu da se što pre aktivira. Tako sam i ja često radio i možda je to “tajna” mog neverovatnog uspeha- pošto je proverena i zaista radi kako treba, sada je vreme da je objavim i vama, pa ko hoće može da radi ovako nadalje.

KONTRAINDIKACIJE- NEMA!
Ali napominjemo:

– TRUDNICE Rade sungazing do 5 minuta i onda staju, kada se porode onda nastavljaju i dodaju po 10 sekundi na dan kao i mi ostali. Mleko im je mnogo bolje, jače i ukusnije za njihove bebe, a deca su im zdravija, pametnija, jača, stabilnija od ostale dece. Za svo vreme dok ne rade sangejzing dok se ne porode STROGO savetujemo da nabave neki od Prizemljivača i da sa njime nadoknade propušteno. Svakako da i energija koju su primile od Sunca sangejzingom dosad će lakše da se “rasporedi” telom kada se prizemljavate nego kada to ne radite. Takođe mikrostrujanja energije Zemlje preko Prizemljivača će ubiti SVE viruse i bakterije u njima pa će im i dete koje se rodi biti zdravije i otpornije, a sa time lepše građeno i sa lepšim crtama lica. (O ovome videti više na mom you tube nalogu u predavanjima doktora Liptona)

– DECA OD 5 GODINA Rade sungazing SAMO do 5 minuta, dodavajući na dan po 5 ili 10 sekundi kako im više odgovara. Kada završe svojih 5 minuta…. staju do svoje 15-16 godine, onda nastavljaju kao i mi odrasli +10 sekundi od 5 minuta. Dok ne odrastu mogu da rade kada god žele DO 5 minuta na dan. Znači mogu i po 1, 2, 3, 4 ili 5 minuta na dan. STROGO savetujemo da se za decu koja stoje na 5 minuta sangejzinga nabavi Prizemljivač kako bi imala što jači efekat, jer ne smeju podizati svoje vreme gledanja u Sunce do svoje 15-16 godine!
Takva deca su mnogo zdravija, jače volje i intuicije, naprednija od ostale dece u školi, sportu, imaju bolje pamćenje, bolje uče, imaju bolju koncentraciju, poslušnija su roditeljima, otpornija na bolesti i prilagodljivija okolini….

Uzemljavanje daje brže i bolje rezultate sangejzinga. Naš jedinstveni Prizemljivač sa kristalima i orgonitima će uveliko UZ siguran sangejzing po metodi Miroslava Kiša Cybermikana dati brže željene rezultate.

Više o uzemljavanju ovde:

UZEMLJAVANJE I PRIZEMLJIVAČI

NAPREDNIJA TEHNIKA SANGEJZINGA

OVA TEHNIKA SE RADI ISKLJUČIVO PO ZAVRŠETKU OSNOVE TEHNIKE !!!!!

Kada se spustite sa 45 na 5 minuta, radite sangejzing dalje kako je opisano dole, ako želite da napredujete duhovno i pokrenete vaše skrivene moći i sve potencijale koje posedujete. Ako ne želite ništa od ovoga onda gledajte u Sunce koliko želite i hoćete na svoju odgovornost!

Od roditelja ste nasledili znanje kako da držite i održavate telesnu čistoću, a ja ću vam dati znanje kako da održavate pored telesne, duševnu i duhovnu čistoću celokupnog svog tela!

Znanje i svest koja vam je potrebna za napredniju tehniku sangejzinga!!!

Da li po spuštanju sa 45 minuta sangejzinga treba da idemo na 5 minuta umesto dosadašnjih Hirinih 15 i zašto?

DA!!!

Naprednija tehnika će uključivati i određene meditacije (meditacije su smirivanje oluje misli i dovođenje uma u harmoniju, da bi on bio sposoban u materijalizaciji vaših misli i upravljaju energijama). Meditacije će uključivati: podizanje i čišćenje aure (zašitnog energetskog štita oko vašeg tela), poravnanje i čišćenje čakri, pokretanje “nadnaravnih moći” itd.

Sa ogromnim nivoom energije u vašem telu MORATE znati sami raspolagati inače će se ta energija trošiti uzalud. Morate se znati ZAŠTITI od negativnih ljudi, misli, magije… i sačuvati benefite da vam ih “ne ukradu”

Čovek ima 4 osnovna “tela” i SVA ta tela su dirigovana našim umom (Um NIJE isto što i mozak, mozak je deo fizičkog tela ali je povezan sa ostalim “mozgovima” tj. informatičkim centrima u sva četiri tela). Um se sastoji iz svesti, podsvesti, dosvesti i nadsvesti (IZNAD SVESTI). On svim tim telima šalje razne vrste signala i određuje kakvo će im određeno telo biti. “kakve su vam misli takav vam je život”!!!

Naše telo je:
– Fizičko (ono što dodirujemo, svest “Vidim ili osetim pa verujem”)
– Emotivno (svest, “Ja osećam da to treba ovako…”)
– Mentalno (svest, “Ja mislim da to treba ovako…”)
– Duhovno (svest, “Ja ZNAM, VIDIM, i SHVATAM kako nešto treba”)

Što god više JAČATE svoj um, to ćete biti sposobniji i više jačati svoja ostala tela!!!

Delovanje uma na:
– Fizičko telo- svest (elektromagnetni impulsi)
– Emotivno- podsvest (osećajni impulsi)
– Mentalno – dosvest (misaoni impulsi)
– Duhovno- nadsvest (duhovno, osvešćeni impulsi= prosvetljenje)

Svesnost je nivo svesnosti tj. sposobnosti unutrašnje osvedočenosti o nekim stvarima neke osobe.

– Kod fizičkog tela svesnost je ograničena na vidljivi fizički nivo.
– Kod emotivnog na nivo osećanja- česte ljutnje i povređenosti kod osoba.
– Kod mentalnog na nivo razmišljanja- ubrzane misli, puna glava svega, mentalni programi!
– Kod duhovnog je “iznad glave”- fizički um je prazan, a informacije koje su bile u njemu su negde “iznad” vaše fizičke glave u vidu elektroimpulsa svih dotadašnjih tela zato se i zove NADSVEST!

HIRA VAM JE DAO OSNOVNU TEHNIKU KAKO DA SE NAPUNITE ENERGIJOM, A JA ĆU VAM DATI ZNANJE KAKO DA RASPOLAŽETE TOM ENERGIJOM I DA SE POBOLJŠATE TE BUDETE NAJMOĆNIJA BIĆA NA ZEMLJI!!! ♥

Izuzetno važne informacije za benefite od 45 minuta i za napredniju tehniku sangejzinga!!!

Prenosim vam dugo zabranjivano drevno znanje koje će od vas napraviti mnogo jača i silnija bića. Imamo znanje, imamo sredstva (čakre i kundalini životnu energiju), samo treba da naučimo kako da ih aktiviramo i pokrenemo. Dajem vam ovo neprocenjivo znanje, a na vama je da ga aktivirate i pokrenete!

Ovo su čakre (kružni centri energije koje su povezane sa CELIM vašim bićem i vašom svešću). Svaki čovek ima čakre i kada su one aktivne i funkcionalne čovek je svesniji i moćniji od životinja koje ih nemaju ovakvima kao vi. Što god više punite svoje čakre energijom kroz oči vi ćete biti jači i snažniji za izvođenje psiho-fizičko kinetičkih moći, ali i u energetskoj odbrani takođe!

Kada napunite čakre energijom, potrebno je da poradite malo na njima. Treba da ih izjednačite da sve budu približno iste veličine, da se okreću u istom pravcu i da tim okretanjima podižu energije sve više i više do vrha glave.

Imate SVE što vam je ikada bilo potrebno za pokretanje vaših moći. Treba samo da po primanju energije u svoje telo, poradite malo na vašim energetskim centrima i većina posla je završena. Onda samo da se obavestite putem znanja o upotrebi moći i da koristite svoje nove sposobnosti.

Kada napunite čakre energijom, potrebno je da poradite malo na njima. Treba da ih izjednačite da sve budu približno iste veličine, pročišćene, da se okreću u istom pravcu i da tim okretanjima podižu energije sve više i više do vrha glave.

Imate SVE što vam je ikada bilo potrebno za pokretanje vaših moći. Treba samo da po primanju energije u svoje telo, poradite malo na vašim energetskim centrima i većina posla je završena. Onda samo da se obavestite putem znanja o upotrebi moći i da koristite svoje nove sposobnosti.

Cilj vam je da se ENERGIZUJETE na što više načina i da napunite ove energetske centre što više energijom.

Ovo su neki od načina kako se NAJBRŽE i NAJEFIKASNIJE možete napuniti energijom.

Najbrže i najefikasnije tehnike su:
– SanGejzing (gledanje u sunce).
– Uzemljavanje
– Korišćenje Solarne vode.
– Sigurno sunčanje leti.
– Zagrevanje očiju na srednjem suncu.

Najefikasnije je ako imate i naše Prizemljivače sa kristalim i orgonitima kako biste što učestalije i što više mogli da radite tehnike koje ću vam dati, ali isto i meditacije za:

– Otvaranje stopalnih čakri i energizacija tela pomoću Prizemljivača
– Pravo ZNANJE kako da privučete novac!
– Meditacija kako da imate osobu svojih snova!
– Podizanje aure (vaš energetski štit) i odbrana od crne magije i duhovnog vampirizma
PRIZEMLJIVAČI NISU NEOPHODNI, ALI SU IZUZETNO MOĆNO SREDSTVO POMOĆU KOJEG MOŽETE NA MNOGO LAKŠE NAČINE I MNOGO BRŽE DOSTIĆI SVOJ CILJ!!!

POSTUPAK NAPREDNIJE TEHNIKE SANGEJZINGA PO MIROSLAVU KIŠU

1. Prva faza naprednije tehnike sangejzinga:
Naprednija tehnika se radi UJUTRO i UVEČE do 60 minuta u prvoj fazi, ukupno i postepeno povećavajući vreme gledanja po 1 MINUT. (Prvi dan gledate u Sunce 1 MINUT ujutro i 1 MINUT uveče, drugi dan 2 minuta, treći dan 3 minuta… do 60 minuta gledanja ujutro I uveče). Kada dođete na 60 minuta gledanja u Sunce ujutro i uveče STAJETE sa sangejzingom 30 dana i onda posle toga počinjete se spuštati za po 1 MINUT dok ne dođete na 5 minuta, što je druga faza naprednije tehnike.
Kada se spustite na 5 minuta imate još samo jedno podizanje vremena u trećoj fazi i to radite ovako: U svakih 7 dana podižite vreme gledanja po PET minuta (prvih 7 dana radite po 5 minuta svaki put, zatim 7 dana radite po 10 minuta, pa sledećih 7 dana po 15… dok ne stignete da radite 7 dana po 60 minuta). Kada to odradite, slobodni ste gledati u Sunce koliko želite u vremenu DO 60 minuta.
(Ovo je potrebno raditi ovako u ovo vreme kako bi vam se dekalcifikovale pinealne žlezde- epifize koje su kalcifikovane upotrebom fluora i drugih štetnih supstanci današnjice. Kako bi otključali njihove potpune potencijale, pokrenuli lučenje spiritualnog hormona DMT-a koji će vam pomoći oko skrivenih moći koje ćete probuditi na ovaj način, deprogramiranja uma…)

2. Posle svakog gledanja je OBAVEZNO držati zatvorene oči 10-15 minuta i raditi meditacije koje su preporučene, a koje su vam najpotrebnije!!!

3. OBAVEZNO je da se uzemljavate tokom gledanja u Sunce (I TO JE U OVOM STADIJUMU POD MORANJEM OD SAMOG PRVOG MINUTA)!!! Uzemljavati se možete na 2 načina:
– Stojati BOSI na zemlji BEZ trave.
– Koristeći neki od Prizemljivača.

4. OBAVEZNO gledajte u Sunce SAMO u sigurne sate! Sigurni sati su za:
– Leto prvih sat ipo od izlaska Sunca i zadnjih sat ipo pre zalaska.
– Zimu 2-3h od izlaska Sunca i 2-3h pre zalaska, i kada je UV na 2 ili ispod

5. OBAVEZNO je držati pravu kičmu radi neometanog protoka kosmičke energije!

6. Glava MORA biti otkrivena tj. gola kako bi kosmička energija ušla u telo preko krunske čakre koja je na temenu glave.

7. Posle gledanja u Sunce, kada držite oči zatvorene 10-15 minuta (može i duže) radite ove meditacije koje ću vam dati niže dole.

OBAVEZNO usporite disanje tokom gledanja u Sunce i kada držite zatvorene oči posle gledanja!!!!

Vežbe za jačanje moći:
(Ne raditi SVE vežbe u jednom danu!!!! Jedna vežba za jedan dan)

– Podizanje aure (energetskog štita koji se nalazi oko vašeg tela)
Znanje kako da podignete auru u svakom trenutku:

Dok gledate u Sunce ili posle gledanja, opustite se i ispravite kičmu, usporite disanje i vizualizujte ogromni čisto beli omotač oko vašeg tela. Kada to uradite počnite u mislima opraštati svima koji su vas povredili, i tražiti oproštaj od onih koje ste vi povredili. Nakon toga počnite ZAHVALJIVATI na svemu što imate i biti zadovoljni sa svime.
U početku će vam za ovo biti potrebno više vremena, ali kako budete više praktikovali ovu meditaciju, to ćete kasnije sve lakše moći podići svoju auru u svakom trenutku, te se moći zaštiti od svih napada.

– Čišćenje aure (energetskog štita koji se nalazi oko vašeg tela)

Ljudima se astralna tela mešaju tokom dana. Kao virusi i fizički mikrobi, astralno telo kupi energiju.
Da bi očistili svoju auru, dok gledate u Sunce ili posle gledanja:
Vizualiziraj brilijantno svetlo oko sebe. Drži to svetlo jednu ili više minutu. Ne treba puno.
Sada, vizualiziraj to svetlo još svetlije i brilijantnije i mnogo intenzivnije na svim svojim čakrama, kao minijaturno sunce.

To je sve. Ako primetiš da ti je aura ili čakra prljava, ponovi proces. Ova vežba te može upozoriti na bilo koju negativnu energiju ili psihički napad, i sprečiti ih da se manifestuju.

Širenje sušumne (kičme) radi povećanja toplote tela

Sušumna jeste putanja kojom se kundalini kreće duž kičme. Veoma je mala u prečniku.

Širenje sušumne se koristi kako bi se podigla temperatura tela i stvorila toplota. Ova moć se takođe može primeniti pri pirokinezi (paljenju objekata snagom uma).

Dok gledate u Sunce ili držite zatvorene oči posle sangejzinga, usporite disanje, vizuališite sušumnu kako se širi kroz kičmu ili crveno vrelom ili belom vrelom sijajućom svetlošću. Koncentrišite se na ovo nekoliko minuta i tada, širite je izvan kičme, ponovo, koncentrišući se nekoliko minuta i opet je šireći sada oko 5 cm izvan kičme. Nastavite sa širenjem dok ne budete oko jednog metara ili više van svog fizičkog tela.

Ova meditacija proizvodi mnogo toplote, naročito kada se izvodi pravilno. Kada se radi učestalo, osoba koja izvodi meditaciju može očekivati povećanje telesne temperature.

– Meditacija za aktivaciju pinealne žlezde

Ova meditacija proširuje intuiciju i kreativnost i pomaže oko širenja svesti kako bi se mnogo lakše razumele informacije.

1. Opusti se i lagano diši, uspori disanje, oseti lakoću tela.
2. Udahni i zamisli belo-zlatnu energiju kako ulazi kroz tvoje treće oko u tvoju pinealnu žlezdu.
3. Uvlači energiju svakim udisajem, onda se razvedri, i energijom proširuj svoju pinealnu žlezdu svakim izdisajem.
4. Prvih par puta kada ovo radiš, potvrdi sebi: “Ja udišem moćnu belo-zlatnu energiju koja bezbedno stimuliše moju pinealnu žlezdu.”
5. Kada završiš, osećaj tu energiju i meditiraj nad njom, trebalo bi da bude veoma prijatno.

Ova meditacija aktivira i ojačava pinealnu žlezdu. Pinealna žlezda je psihička elektrana mozga. Belo-zlatna je najmoćnija od svih boja. To je boja Sunca i ovo je još jedan od razloga što su prvobitne religije obožavale Sunce.

– Disanje na Čakre

Opusti se i uspori disanje, zatim, umesto udisanja energije u celo telo kao kod većine meditacija udiši energiju direktno u čakre, sedam udisaja za svaku. Sedam udisaja je samo osnovna smernica; možeš i vise i manje, ali je važno držati čakre u balansu. Važno je i ne samo osetiti udisaje energije, već to i vizualizirati.

Možeš udisati belo-zlatnu (najjaču) ili boju specifične čakre na koju meditiraš.

Kada završiš sa udisanjem u sve čakre, udiši energiju u svih sedam čakri, odnazad i odnapred da se sretnu u sredini..

Saveti:

Ova meditacija se može raditi i na samo jednoj čakri ako joj nedostaje energije ili je blokirana. Samo primeni disanje jednom ili nekoliko puta na dan. Ostali deo meditacije je nepotreban ako radiš sa jednom slabom čakrom.

Izuzetno je jaka moć sunca. Većina vas je upoznata sa izvlačenjem energije iz meseca i drugih planeta. Sunce je sto puta jače. Sunce sadrži sve boje spektra u svojem najčišćem obliku. Rad ove cele meditacije napolju pri gledanju u sunce vam može dati neverovatnu energiju i vrlo je lekovita. Samo reci “Udišem jaku belo-zlatnu (ili bilo koju drugu) energiju iz sunca, u svoju_______ čakru.” Ponovi ovo nekoliko puta i vizualiziraj kako upijaš energiju i osvetljavaš svoje čakre njome.

Za benefite/dobrobiti Sangejzinga i uzemljavanja tela pogledajte ovde:
BENEFITI/DOBROBITI SANGEJZINGA I UZEMLJAVANJA

SIGURNO SUNČANJE ILI SURYA SNANA
– 30- 40 MINUTA NA MEKOM SUNCU (1,5 DO 2h PRE ZALASKA) ili KADA JE UV NA 0 (NULI) !!!
– GOLIŠAVI (TO IMA PREDNOSTI)
– DOBRO JE ZA RAK, JETRU, ARTROZU… DOBIJA SE A, D i E VITAMIN KOJI SE NALAZE U ŽIVOTINJSKOM MESU, JAČAJU SE KOSTI i ČISTI TELO OD OTROVA

SUNČANA ili SOLARNA VODA (SURYA JAL)
NAŠ ENERGETSKI NAPITAK KOJI UZ SUNGAZING I PRIZEMLJIVAČE ČINI ČUDA U NAMA!
INSTRUKCIJE ZA SOLARNU VODU
Hira Ratan Manek (HRM) govori o benefitima korišćenja sunčane ili solarne vode. Sledite ova prosta i jednostavna iskustva da biste spravili solarnu vodu za vas i vaše ukućane.
Uzmite pijaću vodu i stavite u neku staklenu flašu ili dunst flašu (nemože plastična- mora biti staklena). Maksimum zapremina flaše neka bude 2 litre. Koristeći čak i manje zapremine za solarnu vodu je preporučljivije jer je cela koncentracija sunčeve svetlosti jača tada u vodi, a i ovo ubrzava proces punjenja vode energijom.
Pokrijte STAKLENU površinu na vrhu MANJOM STAKLENOM čašom ili poklopcem da bude providno kako bi sunčevi zraci padali direktno unutra. NE KORISTITE PLASTIKU NIKAKO, poznato je da je plastična ambalaža toksična i otrovna.
Postavite vašu flašu sada napolje na sunčevu svetlost na Zemlju. Ne postavljajte je na travu jer ona sprečava punjenje flaše energijom. Ako nemate uslova da postavite flašu na golu zemlju bez trave, onda iskoristite pesak, kamen, stenu, cementne površine…
Ostavite flašu da stoji minimum 5 sati napolju u zavisnosti od godišnjeg doba, lokacije na planeti gde živite, doba dana. Vaša flaša će biti u potpunosti napunjena energijom od 5- 8 sati. Ako i ostavite flašu napolju na direktnom suncu preko 8 sati neće joj smetati.
NEMOJTE ostavljati flašu tokom noći napolju! Ako vam se to desi, ispariće vam sve iz vode što ste napunili tokom dana. Do sada nisu rađena nikakva merenja o mesečevoj (lunarnoj) vodi, ali je poznata činjenica da mesec ne emituje direktno svetlo i da utiče na nivoe mora poznatije kao plima i oseka.
Pijte vodu odmah nakon punjenja i što ste je uneli u kuću. Takvu vodu možete držati samo 24 sata nakon toga je ponovo iznosite da se opet dopuni sunčevom energijom napolju. Nije potrebno da ovu vodu pročistite dodatno niti da je trpate u frižidere, i nauka je pokazala da je voda na sobnoj temperaturi zdravija i ima bolje benefite/dobrobiti nego ona iz frižidera.
Osim što možete da pijete ovu sunčanu vodu, možete je direktno nanositi na bilo koje obolele delove tela ili masirati telo nanoseći sunčanu vodu. Takođe možete prati vaše oči i lice njome protiv bubuljica, bora…

Saveti:
1. Uvek imajte flašu sa vodom napolju tokom dana, kako biste imali svoje zalihe vode za svaki dan.
2. Tokom zimskih dana da biste izbegli smrzavanje vode i pucanje flaše, uvek postavite flašu na prozor odakle padaju direktno sunčevi zraci na nju.
3. Ovu vodu možete koristiti i za vaše biljke i cveće po kući kao i za vaše kućne ljubimce.
4. Izbegavajte korištenje obojenih flaša, najbolja je flaša bele boje kako bi se na pravi način prelamali sunčevi zraci puneći vodu energijom, tako da vaša voda već ima boje duge u njoj koje će kada se popiju odgovarati vašim unutrašnjim organima, svaka boja za svaki organ.

Tekst u originalu PRVI sakupio, obradio, objedinio, sažeo u celinu i preveo Miroslav Kiš Cybermikan. Ostali su ga nedozvoljeno preuzeli i prisvojili kao svoj!