Otvaranje Stopalnih Čakri
Ova vežba se radi stojeći. Opusti se i «udiši» energiju kroz svoja stopala, ponajviše iz pete. Stopalne čakre su direktno vezane sa Baznom i Sakralnom čakrom. Ovo može rezultirati kao stimulacija seksualnih organa jer su stopala vezana sa orgazmom.
Nastavi vući energiju gore kroz svoja stopala u baznu čakru kroz kičmu sve do krune. Nastavi vući energiju unutra par minuta.
